Individuel terapi eller terapi for par og familier

Jeg tilbyder


Individuel terapi


Her får du mulighed for at se på hvad netop du har af ubevidste mønstre, uafsluttede konflikter og mærke hvad det er der påvirker dig lige nu.

Vi bærer alle rundt på ubearbejdede oplevelser og gemte indtryk, der hver dag påvirker vores selvopfattelse og vores måder at reagere på.

Her får du muligheden for at udforske disse grænsesættelseoplevelser.


Organisk psykoterapi


Organisk psykoterapi er en dybdegående terapiform som nænsomt arbejder med både psyken og kroppen. Kroppen og psyken hænger sammen og påvirker hinanden. Hvis der sker noget med kroppen berører det psyken. Sker der noget med psyken giver det blokeringer i kroppen.


Parterapi


Parterapihandler om forståelse. Forståelse af den anden partner, dennes følelser, behov og grænser, men også om forståelse af sig selv, egne behov, følelser og grænser og formidling af dette til hinanden.

I parterapi arbejder begge parter sammen med vejledning og støtte af psykoterapeuten. Der bliver arbejdet med emner parterne har svært ved at acceptere hos hinanden, set fra begges synspunkt.
Parterapi er dialog, som arbejder hen imod, at ingen af parterne føler sig tabt, overset eller misforstået – til at begynde med i terapilokalet og senere hen i hverdagen.


TRE


TRE er en forkortelse for Tension & Trauma Releasing Exercises, en behandlingsform der består af 7 spændings- og traumaforløsende øvelser.

TREer en simpel behandlingsmetode udviklet af David Berceli, med det formål at forløse kroniske spændinger, stress og traumer.

Alle kan have gavn af TRE, da metoden aktiverer en mekanisme i kroppen, rysten eller vibration, som er en medfødt evne til at regulere kroppens og psykensspændingsniveau.


Se mere her:

https://www.tre-danmark.dk/tre_traenere/





Hvornår kan parterapi være gavnligt?


  • Gentagne konflikter, der forbliver uløste
  • Udfordringer med intimitet eller følelsesmæssig afstand
  • Kommunikation, der ofte resulterer i misforståelser eller skænderier
  • Manglende tillid, fx som følge af utroskab
  • Store livsforandringer, der påvirker forholdet (børn, karriere, økonomi, sygdom osv.)
  • Et ønske om at styrke forholdet, selv når der ikke nødvendigvis er større problemer


Kropsorienteret terapi


I kropterapien arbejdes der med samspillet mellem din krop og dine følelser. Mange af de kropslige spændinger vi har fået gennem opvæksten, er gennem tiden blevet umærkelige kropslige blokeringer, fordi de ikke har kunnet finde udtryk på en mere direkte måde.

Om mig


Uddannelse

  • Psykoterapeut uddannet på Akademiet For Psykoterapi, en 5-årig uddannelse, der er godkendt af Dansk Psykoterapeutforening
  • Uddannet kropsterapeut, gestaltterapi og eksistentiel terapi
  • Efteruddannet i EFT (Emotionsfokuseret parterapi) hos Jette Simon
  • Efteruddannet inden for Chok Traume
  • Advanced TRE (Tension and Trauma Releasing Exercises) Provider / ved David Berceli og Michael Morin Nissen


Medlem af:

  • Dansk Psykoterapeutforening
  • Kursusudvalget i Dansk Psykoterapeutforening
  • DKCEFT og ICEEFT
  • GCTP (The Global Certification Training Program) som Advanced Teacher of TRE

Priser

Psykoterapi
1 time / 900kr.

Parterapi
1 ½ time / 1200kr.
(Pensionister 800kr.)


Stresscoaching
1 time / 900kr.

 


 

Traumeterapi
50 min, TRE – Tension and Trauma Releasing Exercises

1000kr.


Gruppeterapi* 
50 min, TRE – Tension and Trauma Releasing Exercises

600kr.


3 x TRE sessioner

2700kr


5 x TRE sessioner
4000kr


*Max 3 personer. Prisen anført er per person.

Succeshistorier

Jeg føler mig overskudsagtig og rolig. Det er en skøn følelse, som jeg længe har været væk fra 

Jeg er nødt til at dele med dig. Jeg har det så dejligt De sidste dage og da jeg kørte mod Roskilde følte jeg mig miserabel. Da jeg kørte hjem sad jeg og smilede, og om lidt kører jeg en tur på min motorcykel. Har fået glæde og energi. 1000 tak

Hej du Jeg har prøvet 2 gange efter, og begge gange har jeg haft god effekt. Jeg glæder mig til lige at få pudset øvelserne af sammen med dig. Torsdag kl 12 vil passe rigtig fint ( faktisk bedre end fredag ) Jeg føler meget mere ro og energi, så det er bestemt noget jeg vil fortsætte med. Og ja det var en dejlig tur på MC. Ses på torsdag Kh ….